Mutluluk Meditasyonu

    Herkese merhabalar benim bu ay sürekli dinlediğim bir meditasyon müziğini sizinle paylaşmak istiyorum.Öyle huzur verici ki...Sürekli kozmetik paylaşımları yapıyorum bugün de farklı bir paylaşım yapmak istedim.

   Ben özellikle gece yatarken bu müziği açıyorum ve gözlerimi kapatıp verdiği talimatları yapıp rahatça uyuyorum öyle rahatlıyorum öyle huzurla doluyorum ki...Sizinde hoşunuza gidebileceğini düşünüyorum umarım beğenirsiniz.21 gün hiç bırakmadan dinlemek gerek bilginize.

  Bu tarz yazılarım hoşunuza gidiyor mu ya da nasıl paylaşımlar yapmamı istersiniz? Yorum bırakırsanız çok sevinirim.

Kendini Mutlu Etme Yolları

 
      Kendimizi  mutsuz hissettiğimiz dönemler de mutlu olmak için neler yapabiliriz?

• Kendinize hediye alın.Kendinizi zaman zaman şımartın her zaman olmayacak kaydıyla ki anlamı olsun.
• Bakımlı olun.Kendine bakan insanın özgüveni yerinde olur bu da kişiye güven ve mutluluk verir.
• Dans edin.Bütün strestinizi dans ederek dağıtabilirsiniz.
• Yürüyüş yapın.
• Sürekli aynı şeyleri yapmak insanı monotonluğa iter dolayısıyla farklılıklar yapın.
• Çok gergin ve sinir olduğunuz dönemlerde yazı  yazın düşüncelerinizi o kağıda dökün göreceksiniz ki bir nebzede olsa rahatlamışsınız.
• Çikolata yiyin.Biliyorsunuz ki çikolata mutluluk hormonu salgılıyor.
• Komik videolar izleyin ya da komedi filmleri olabilir.
• Güzel şeyler düşünün eğer güzel şeyler düşünürseniz beyniniz kötü düşünceleri silecektir.
• Yeni insanlarla tanışın,sosyal olun bu davranışta kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.
• Güne gülümseyerek uyanmak.Pozitif enerji seni bulacaktır.

  

Kızsal Şeyler

    Merhabalar bloğumda makyajın dışında başka konulara da yer vermek istedim.Biz kızlar hep güzel gözükmek isteriz çevremizden çok kendimize...Güzel gözükmek bizim kendimize olan özgüveni arttırır.Daha mutlu oluruz.Aslında asıl güzellik bizim gülüşümüzdür. Makyajsızda güzel olabiliriz kızlar bol bol gülümseyin.Gülmek kime yakışmaz ki :)

ee gülemeye ne dersiniz o halde :)