Meditasyon Nedir ?

     Meditasyonun bir çok tanımı yapılabilir ama yalın anlamda söylemek gerekirse bilinç altımızdaki olumsuz düşünceleri olumlu hale getiren düşünce gücüdür.

    Meditasyonun Faydaları 

• Yaşam kalitenizi arttırır.
• Meditasyon sayesinde kin,nefret gibi kötü duygulardan arınmanızı sağlar ve size affetmeyi öğretir.
• Düzenli meditasyon yapmak öz benliğimizle ilişki kurmamıza yardımcı olur.
• Strest duygusu yerine sakinlik duygumuzun güçlenmesine  yardımcı olur.
• Korkularımızı hafifletir ve güven duymamızı öğretir.
• Yeteneklerimizi farkında olmamızı sağlar.
• Sayamayacağım kadar çok fazla amaç için meditasyon yapılabilir.
• Meditasyon yapan kişinin çakraları ve enerji kanalları temizlenir,dengelenir ; böylelikle bütün yaşamı dengeye girer ve iç huzura ulaşır.

   

Mutluluk Meditasyonu

    Herkese merhabalar benim bu ay sürekli dinlediğim bir meditasyon müziğini sizinle paylaşmak istiyorum.Öyle huzur verici ki...Sürekli kozmetik paylaşımları yapıyorum bugün de farklı bir paylaşım yapmak istedim.

   Ben özellikle gece yatarken bu müziği açıyorum ve gözlerimi kapatıp verdiği talimatları yapıp rahatça uyuyorum öyle rahatlıyorum öyle huzurla doluyorum ki...Sizinde hoşunuza gidebileceğini düşünüyorum umarım beğenirsiniz.21 gün hiç bırakmadan dinlemek gerek bilginize.

  Bu tarz yazılarım hoşunuza gidiyor mu ya da nasıl paylaşımlar yapmamı istersiniz? Yorum bırakırsanız çok sevinirim.